十万个为什么为什么样的睡姿最科学? 睡姿关系到睡眠的好坏,而大部分人则喜欢仰卧,这是不正确的。仰卧虽然能放松全身肌肉,使肺能最大范围地扩张,有利于睡眠时氧气的供给。但仰卧的缺点也是很明显的。仰卧时舌根往往后坠,阻碍呼吸引起打酣。而且仰卧时双手容易压在胸前,引起做噩梦。而俯卧又直接影响心脏的正常跳动和肺的呼吸运动,胃肠也会产生不适感。科学的睡姿是侧卧。 热门阅读为什么乌贼会喷“墨汁“?为什么电脑不能代替人脑?为什么牙齿会出血?谁是植物中的“天然植物油库”?为什么人工可以降雨?海参为什么能钻进岩石里?为什么磁盘可以保存信息?鲨鱼吃什么?为什么有人睡觉时会打呼噜?为什么西方人厌恶13这个数字?